Archiv Kategorien

14 Articles

Yuppie Paleo – schlank und arm in 60 Tagen!

Yuppie Paleo – schlank und arm in 60 Tagen!
Teilen608

Yuppie Paleo – schlank und arm in 60 Tagen!

Zunächst einmal: Herzlichen Glückwunsch! Du hast es geschafft! Du hast dich entschieden, dein Leben zu ändern und bist bei mir gelandet. Mein Name ist Dennis, ich bin Dein&nb ...

Zunächst einmal: Herzlichen Glückwunsch! Du hast es geschafft! Du hast dich entschieden, dein Leben zu ändern und bist bei mir gelandet. Mein Name ist Dennis, ich bin Dein selbsternannter Fitness-, Health- und Lifestyle-Paleo-Supercoach. In den letzten 4 Jahren habe i ...

Von der Angst, die uns gemacht wird…

Von der Angst, die uns gemacht wird…
Teilen351

Von der Angst, die uns gemacht wird…

Angst vor Allem Angst ist ein lähmendes Gefühl. Sie kann einen Menschen ganz und gar Handlungsunfähig machen oder aber fast undenkbare Handlungen vollbringen lassen. Frei von Angs ...

Angst vor Allem Angst ist ein lähmendes Gefühl. Sie kann einen Menschen ganz und gar Handlungsunfähig machen oder aber fast undenkbare Handlungen vollbringen lassen. Frei von Angst zu sein, dass gelingt glaube ich den wenigsten. Dem Rest von uns wird an fast jeder Stelle im Allt ...

#5für30 – Wie ich bereits an 30 Tagen günstigem Paleo gescheitert bin

#5für30 – Wie ich bereits an 30 Tagen günstigem Paleo gescheitert bin
Teilen651

#5für30 – Wie ich bereits an 30 Tagen günstigem Paleo gescheitert bin

30 Tage lang habe ich versucht mit durchschnittlich 5 Euro am Tag auszukommen. Mehr oder weniger streng nach Paleo wollte ich dabei leben. Das Ende des Experiments ist jetz ...

30 Tage lang habe ich versucht mit durchschnittlich 5 Euro am Tag auszukommen. Mehr oder weniger streng nach Paleo wollte ich dabei leben. Das Ende des Experiments ist jetzt mehr als 2 Wochen her. Das hier ist der 3te Versuch, dieses Fazit zu schreiben.   Str ...

#5für30 – Tag 25 – Ich und meine Wanderkiwi

#5für30 – Tag 25 – Ich und meine Wanderkiwi
Teilen158

#5für30 – Tag 25 – Ich und meine Wanderkiwi

Heute ist es genau 25 Tage her, dass ich mit dem Experiment angefangen habe. Zwischendurch hatte ich echt einen kleinen Durchhänger und wenig Lust hier was zu schreiben. Auch habe ...

Heute ist es genau 25 Tage her, dass ich mit dem Experiment angefangen habe. Zwischendurch hatte ich echt einen kleinen Durchhänger und wenig Lust hier was zu schreiben. Auch habe ich hier und da ein bisschen geschummelt. Nicht was das Geld angeht, aber ich habe doch ab und zu so ...

#5für30 – im Slalom zum Ziel – Bier, Wein und Pizza.

#5für30 – im Slalom zum Ziel – Bier, Wein und Pizza.
Weingläser aus Plastik
Teilen109

#5für30 – im Slalom zum Ziel – Bier, Wein und Pizza.

Sonntag Abend und Tag 12 der Experiments ist vorbei. Die letzten Tage habe ich ziemlich wenig gegessen dafür ein bisschen was getrunken. Am Donnerstag zum Beispiel, da war ich erst ...

Sonntag Abend und Tag 12 der Experiments ist vorbei. Die letzten Tage habe ich ziemlich wenig gegessen dafür ein bisschen was getrunken. Am Donnerstag zum Beispiel, da war ich erst mit Kollegen nach der Arbeit laufen und für den Abend hatte ich dann tatsächlich eine kleine Kiste ...

#5für30 – auch mal gönnen können – Woche 1

#5für30 – auch mal gönnen können – Woche 1
Teilen297

#5für30 – auch mal gönnen können – Woche 1

Die erste Woche Eine Woche ist nun schon vorbei. Bisher hat es grundsätzlich gut funktioniert mich günstig zu ernähren. Ich muss nicht hungern und es ist auch nicht so dass i ...

Die erste Woche Eine Woche ist nun schon vorbei. Bisher hat es grundsätzlich gut funktioniert mich günstig zu ernähren. Ich muss nicht hungern und es ist auch nicht so dass ich jeden Tag das gleiche essen muss. Aber das Einkaufen macht keinen Spaß. Überhaupt keinen. Das Pla ...

#5für30 – Tag 5 – Sunday is Runday

#5für30 – Tag 5 – Sunday is Runday
Teilen90

#5für30 – Tag 5 – Sunday is Runday

Heute nur ein ultrakurzes Update. Die nächste Woche wird es nicht jeden Tag ein update geben, weil ich lieber ein zwei Artikel mit Thema anstatt nur einen Tagesbericht schreiben mö ...

Heute nur ein ultrakurzes Update. Die nächste Woche wird es nicht jeden Tag ein update geben, weil ich lieber ein zwei Artikel mit Thema anstatt nur einen Tagesbericht schreiben möchte, das nimmt aber mehr Zeit in Anspruch. Außerdem habe ich ja auch noch Rezepte zu posten. Das Fr ...

#5für30 – Tag 4 – Das Huhn, der Samstag und ich.

#5für30 – Tag 4 – Das Huhn, der Samstag und ich.
Teilen115

#5für30 – Tag 4 – Das Huhn, der Samstag und ich.

Tolles Wetter, viel zu tun Wie immer am Samstag gab es natürlich allerhand zu tun, deshalb heute am Sonntag morgen auch nur ein kurzes Update meines Experiments. Gleich wird das t ...

Tolles Wetter, viel zu tun Wie immer am Samstag gab es natürlich allerhand zu tun, deshalb heute am Sonntag morgen auch nur ein kurzes Update meines Experiments. Gleich wird das tolle Wetter genutzt zum draußen Sport machen. Neben einigen anderen Sachen habe ich gestern einen ...

#5für30 – Tag 3 – Shakshuka, Schinken und Brot

#5für30 – Tag 3 – Shakshuka, Schinken und Brot
Shakshuka
Teilen318

#5für30 – Tag 3 – Shakshuka, Schinken und Brot

Stress, Arbeit und Brot Tag 3 ist fast vorbei und ich bin bereits jetzt um 19:00 echt müde. Die Arbeitswoche was ziemlich intensiv aber ich hatte auch viel Spass. Es gab viel zu t ...

Stress, Arbeit und Brot Tag 3 ist fast vorbei und ich bin bereits jetzt um 19:00 echt müde. Die Arbeitswoche was ziemlich intensiv aber ich hatte auch viel Spass. Es gab viel zu tun und ich habe viel geschafft. Das Wochenende wird ziemlich ruhig was mich gerade sehr freut. Ich w ...

#5für30 – Tag 1 – Hack aus Burgerpatties

#5für30 – Tag 1 – Hack aus Burgerpatties
Einkaufswagen Kaufland
Teilen260

#5für30 – Tag 1 – Hack aus Burgerpatties

Heute ist also der erste Tag meines Experiments. Es ist 6:15 Uhr. Ich wache auf und habe Hunger. Na super, das geht ja gut los. Wie jeden Morgen gehe ich erst mal ins Bad und mach ...

Heute ist also der erste Tag meines Experiments. Es ist 6:15 Uhr. Ich wache auf und habe Hunger. Na super, das geht ja gut los. Wie jeden Morgen gehe ich erst mal ins Bad und mache mich fertig. Heute Wiege ich mich noch schnell, natürlich vor dem Duschen. 81,7kg 16.0% Körp ...